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Revias西尾 - プローンインクラインカール ・ ・ ・ ちょっとマニアックなトレーニングです。笑 ・ ・ ・... | Facebook
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インクラインカール🙋\u200d♂️\ufeff \ufeff このくらいの重さの方が僕が目指してる腕に最短でいけそうなんでいまはこんくらいでていねいにゆっくり🤤 重量とか回数は種目とか、順番とか、どこをどういうふうにしたいとかのねらいによって重くしたり少し軽くしたりするとよいよ ...
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今日は空手と腕トレを少々 空手 90分 EZバーアームカール EZバー 10回 EZバー+20kg 10回 EZバー+30kg 10回(チーティング3回) 10回(チーティング3回) 10回(チーティング5回) インクラインダンベルカール 5kg 10回 8kg… | Instagram
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